Väärtuslik tugi Sinu enda heaolule – tõenduspõhine stressivähendamise kursus MBSR
Oled kaua pidanud olema tugev ja tubli - see, kes teisi hoiab ja toetab. Aga kes hoiab Sind? Tegus ja väljakutseid pakkuv kevad on veel ees ning mingil hetkel võib väsimus või stress kuhjuma hakata. Tunned, et tahaksid päriselt toimivat praktilist toetust enda heaolule? ─────────────────────────────────────────────────────── MIS ON MBSR? Mindfulness-Based Stress Reduction on rahvusvaheliselt tunnustatud ja… Continue reading Väärtuslik tugi Sinu enda heaolule – tõenduspõhine stressivähendamise kursus MBSR
