BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eesti Tegevusterapeutide Liit - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eesti Tegevusterapeutide Liit
X-ORIGINAL-URL:https://tegevusterapeudid.ee
X-WR-CALDESC:Events for Eesti Tegevusterapeutide Liit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260429T150000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260429T180000
DTSTAMP:20260429T020956
CREATED:20260426T091846Z
LAST-MODIFIED:20260426T091846Z
UID:3198-1777474800-1777485600@tegevusterapeudid.ee
SUMMARY:"Kui toetada on raske" DESCRIPTION:Kui su lähedasel on raske\, võib sinul olla sama raske – lihtsalt teisel moel.\nTöötuba viib läbi DKT terapeut\, tiimijuht ja vaimse tervise õde Kadri-Riin Cerniglia. \nSee töötuba on mõeldud sulle\, kui su lähedane (nooruk või täiskasvanu) kogeb tugevaid emotsionaalseid kõikumisi\, impulsiivsust\, enesevigastamist\, söömishäireid või muid toimetulekuraskusi ning sa soovid paremini mõista nii tema käitumist kui ka iseennast selles olukorras. \nLähedase toetamine võib tekitada kurnatust\, segadust\, süütunnet ja abitust. Iga vestlus võib tunduda habras. Tahad olla toeks\, aga ei tea enam\, kuidas. \nSee töötuba aitab luua selgust. \nMillest töötoas räägime?\nTöötuba põhineb dialektilise käitumisteraapia (DKT) põhimõtetel ja biosotsiaalsel teoorial\, mis selgitab\, kuidas emotsioonide reguleerimise raskused kujunevad ja püsivad. \nFookuses ei ole diagnoosid\, vaid inimlikud mustrid – olukorrad\, kus tunded on väga tugevad ja reaktsioonid võivad olla valusad nii inimesele endale kui ka tema lähedastele. \nTeemad: \n• kuidas väljenduvad emotsioonide reguleerimise raskused; \n• kuidas luua turvalisi piire\, jäädes samal ajal hoolivaks; \n• millised suhtlemisviisid aitavad kriitilistes olukordades; \n• kuidas end hoida ja ennetada läbipõlemist; \n• süütunde ja abituse mõistmine. \nKellele töötuba sobib?\nTöötuba on mõeldud kõigile\, kelle pereliige\, partner või muu lähedane inimene kogeb tugevaid emotsioonide reguleerimise raskusi\, millega võib kaasneda enesevigastamine\, impulsiivne käitumine või muud kahjulikud toimetulekuviisid. \nKui sul on tunne\, et oled „kõike proovinud“ ja ei tea enam\, kuidas edasi – siis võib see olla koht\, kust alustada. \n\nAllolevas videos tutvustab töötoa läbiviija Kadri-Riin lühidalt\, millest töötoas räägime.
URL:https://tegevusterapeudid.ee/uritus/kui-toetada-on-raske/
CATEGORIES:Tasuline koolitus
END:VEVENT
END:VCALENDAR